mercredi 17 mai 2017

Se libérer des liens d'attachement !


« Avec lui, j’ai enfin trouvé l’amour. » « Si elle me quitte, ma vie est finie. » « Il ne veut plus me parler,
je me sens   maaaaaal »… Bref. On a tous établi des liens d’attachement avec les autres sans s’en 
rendre compte.
TOUS. Il s’agit en fait de  dépendances, émotionnelles, matérielles, narcissiques, etc.
On peut avoir trouvé
un certain équilibre, mais on n’est  pas libre. Parce que notre bien-être  dépend des autres.
Alors, les liens d’attachement, c’est quoi en fait ? Et comment fait-on pour s’en libérer ?
Je vous explique tout ça en BD !
Notes :
Les liens d’attachements dont je vais vous parler ici concernent les relations entre adultes. L’article n’a 
donc  rien à voir avec  le développement de l’enfant.
Pour illustrer, nous allons suivre un personnage vivant une dépendance affective, ce qui est le plus 
parlant… mais il existe de  nombreux types de liens d’attachement, certains qui semblent a priori 
plus « positifs », d’autres plus « négatifs ».
Je souhaite ici montrer comment il est possible de mieux se comprendre soi-même, je présente mes 
excuses aux professionnels  et autres personnes averties si je n’emploie pas toujours les termes appropriés 😉

Les liens d’attachement

Se sentir en manque

Il est très commun de ressentir un manque en soi, comme si on avait un
trou noir à  l’intérieur.
Fannys - Ressentir un manque comme un trou noir
On vibre ce manque sans le savoir. Comme un message envoyé autour de soi.
Fannys - vibrer le manque
Vibrer un manque, c’est un peu comme émettre un signal radio
Fannys - Vibrer un manque comme émettre un signal radio
Les ondes sont invisibles mais le message est transmis.
Vibrer un manque, c’est aussi un peu comme de jeter des pierres dans un lac :
Fannys - Vibrer un manque comme jeter une pierre dans l'eau
Le message va se répandre en ondes circulaires…
Fannys - Le message de manque comme les ondes circulaires

S’attacher

Sans s’en rendre compte, on va alors attirer et être attiré(e) par une personne
de la même  tonalité
Fannys - Attirer et être attiré selon sa vibration
Et on va croire qu’elle seule peut combler ce vide en nous…
Fannys - Croire qu'un autre peut combler son manque
Fannys - Etre ébloui par ce que l'autre nous montre de lui
Fannys - Etre ému du cadeau qui nous comble
Fannys - Chercher à donner en retour
Fannys - Montrer à l'autre qu'on a ce qui peut le combler lui
On tombe amoureux…
« Avec lui/elle, j’ai enfin l’impression d’être entière/entier »
« C’est ma moitié »
Fannys - Tomber amoureux
Un lien d’attachement s’est créé.
Fannys - Créer un lien d'attachement

Ressentir de l’attachement

Ce que l’autre nous apporte, on ne peut pas lui prendre, car c’est une partie
de lui/d’elle
Fannys - Ce que l'autre nous apporte fait partie de lui
Au quotidien, on peut ne pas voir ou ne plus voir cet attachement
Fannys - Ne pas avoir conscience du lien d'attachement
On croit aimer l’autre. C’est en fait un « amour » conditionnel
Fannys - L'amour conditionnel
…qui crée une  dépendance   plus ou moins forte…
Fannys - Dépendance à quelqu'un
…qui fait inévitablement  souffrir  un jour…
Fannys - La souffrance de la séparation
…et qui peut facilement basculer vers la  haine.
Fannys - La haine lors d'une séparation
La même chose peut se reproduire avec une autre personne
Fannys - Rencontrer quelqu'un qui vibre comme nous
Et se reproduire encore avec d’autres personnes…
Fannys - Tomber à nouveau amoureux
Les liens d’attachement se créent aussi sous différentes formes
Fannys - Différents liens d'attachement
…au fond c’est la même chose.
L’attachement peut n’être ressenti que par l’une des deux personnes
Fannys - Attachement à sens unique

Se détacher

On peut finir par se rendre compte de ces liens et réagir !
Fannys - Couper un lien d'attachementFannys - Ressentir la douleur du manque
…et chercher une solution.
On peut chercher trèèèèèèèès longtemps
Fannys - Chercher une solution à sa douleur
Et puis un jour…
Fannys - Prendre conscience qu'il faut regarder en soi
On pense (enfin) à chercher en Soi
Fannys - Hésiter à regarder en soi
Fannys - Ne pas oser regarder en soi
Chez certains l’ouverture est rouillée
Fannys - Refuser de regarder en soi
Chez d’autres elle est verrouillée, par une partie de nous-même (inconsciente)
qui a veillé à  protéger notre intégrité physique ou psychologique
Fannys - L'inconscient peut vérouiller l'accès à nous-même
On peut aussi se faire aider
Fannys - Se faire accompagner
par un ami, la famille, un thérapeute
parce que parfois, les premières choses qui sortent, coincées depuis trop longtemps,
sont douloureuses…
Fannys - Se libérer des choses enfouies en soi
Fannys - Le passé douloureux a besoin d'être accepté
ces pièces de nous-même ont besoin d’être acceptées, pardonnées, transmutées
(l’aide d’un professionnel est recommandée !)
Pour n’en conserver que la force constructive.
Fannys - La force tirée de ses expériences passées
Avec le recul, on peut voir comment toutes nos expériences se complètent pour
former  ce qu’on est aujourd’hui.

Se libérer

Et c’est en cherchant  à l’intérieur, en Soi…
Fannys - Chercher en Soi
…de plus en plus profondément…
Fannys - Regarder profondément en Soi
…qu’on finit par trouver ce qu’on cherchait !
Fannys - Trouver ce qu'on cherchait en Soi
Passée l’euphorie première…
Fannys - Joie d'avoir trouvé
…on comprend que pour combler pleinement le manque qu’on ressent…
Fannys - Pièce trop petite pour combler le manque
…on va devoir  augmenter l’Amour de Soi !
Fannys - Augmenter l'Amour de Soi
La complétude est en nous, ne cherchons plus à l’extérieur ce que
nous possédons déjà à l’intérieur !
Fannys - Complétude, Joie et arc-en-ciel

Aimer

Alors on peut créer des relations d’Amour vrai, d’Amour  inconditionnel
Fannys - L'Amour inconditionnel
Tout en se sentant libre et léger
Fannys - Aimer quand même
On est rayonnant, on vibre l’Amour !
Fannys - Vibrer l'Amour
On peut alors apporter notre contribution
Fannys - Aider les autres
Pour conclure, et pour commencer !
Fannys - Aimez-vous vous-même

C’est à vous !

Si vous non plus vous ne voulez plus vivre ce genre de situations, dans lesquelles
vous avez l’impression de devoir supplier pour obtenir ce dont vous avez besoin :
Fannys - Je ne veux plus me sentir mal
Vous pouvez commencer par prendre conscience de vos liens d’attachement.
voir en vous-même quelles sont les dépendances qui se sont installées.
Allez questionner les parties de vous qui demandent à d’autres personnes :
« aime en moi ce que je n’aime pas moi-même ». Apportez-y votre bienveillance. La clé c’est l’Amour de Soi !
La bienveillance envers vous-même est un excellent début !
Fannys - Bravo à voushttp://conscience-quantique.com

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