Intérêts et exercices pour votre santé
Bonjour,
Rappelez-vous que dans ma pratique, je considère aussi votre état physique et pas seulement énergétique.....
Aussi vous trouverez une petite vidéo qui vous démontrera l'intérêt de faire au moins de la marche au quotidien. Puis vous trouverez aussi un autre lien vidéo pour une marche active chez soi.
A vos basquettes 💪......
