Méditation d'Ancrage et d'enracinement

TECHNIQUE D'ANCRAGE :




S’ancrer c’est revenir en soi pour vivre en pleine conscience le moment présent. C’est rester maître de sa vie en gardant bien les pieds sur terre et en restant concentré sur ses objectifs.


Planté entre ciel et terre, l’homme oublie souvent de s’ancrer, de lâcher sa force dans son bassin, car aspiré par ses pensées, qui se situent dans sa sphère cérébrale, et par ses émotions, qu’il fixe dans la poitrine, il n’a plus conscience de sa base. L’arbre ne peut s’élever vers le ciel que s’il est bien enraciné. 

un travail important et régulier s'impose, afin de transformer le négatif en positif, de "faire le ménage" pour atteindre l'équilibre tant espéré par grand nombre d'entre nous.